Feita de Ferro – A Criação de uma Mulher de Ferro

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O IRONMAN é sem dúvida o evento atlético competitivo mais difícil do mundo. Ele pega os eventos mais difíceis de se fazer em um dia e combina com o evento mais difícil de outro dia. ENTÃO, joga mais um só para uma boa medida! O IRONMAN é uma natação de 2,2 milhas, um passeio de bicicleta de 112 milhas e uma maratona de 26,2 milhas em um dia. Tendo acabado de ver a Maratona de Nova York, TERMINAR uma maratona é uma façanha por si só! MAS, ter que terminar e terminar o mais rápido possível depois de nadar e andar de bicicleta? Isso leva um homem forte. Ou neste caso, uma mulher INCRÍVEL.

Pamela Maino é uma dessas mulheres. Eu tive o privilégio de treinar pessoalmente Pam no passado e ela é uma cliente difícil. Você não poderia imaginar o quão fisicamente indestrutível e mentalmente focado um IRONMAN (ou no nosso caso, uma IRONWOMAN) é até que você tenha trabalhado com um.

Pam me explicou como ela era pesada a vida toda. Uma mãe trabalhadora em tempo integral de dois atletas e esposa de um marido dedicado, nunca se acreditaria que havia um ponto na vida em que essa vibrante mulher de 41 anos não estava no topo das coisas. Apenas 4 semanas após o nascimento de seu segundo filho, Pam foi diagnosticada com esclerose múltipla, uma doença neurológica incapacitante. Com apenas 28 anos na época, Pam chegou a pesar 90 quilos e

sua saúde ficou seriamente comprometida. Sendo enfermeira por formação, ela

finalmente decidiu que bastava e começou a se exercitar. Uma evolução que eventualmente deu origem a um IRONMAN; Passar um IRONMAN em uma maratona alguns anos depois concentrou a mente de Pam, “Um IRONMAN que eu posso me tornar”

ela pensou.

Foram 37 maratonas, alguns mini tri-athalons, 2 IRONMAN’s do Campeonato Mundial e 3 IRONMAN’s atrás. As pessoas riram. Sempre há céticos e agora esses céticos são crentes. Competindo na classe de 40 a 44 anos, Pam terminou em 2º lugar em sua idade no Brasil, 4º de 130 em sua idade em outra, terminou entre os 5% melhores em outra, e nada abaixo do 1/3 superior de qualquer.

O treinamento para um IRONMAN é simples. Na verdade, você pode se juntar ao Pam no dia que quiser. Mas primeiro pergunte a si mesmo: “Estou pronto para treinar 7 DIAS POR SEMANA? Estou pronto para pedalar 200 – 250 milhas por semana? Estou disposto a gastar aproximadamente

12-15% das minhas horas de vigília treinando? Posso caber as 4 horas por semana de

nadando? Que tal as 9 horas de ciclismo ou 5 horas de corrida? E quanto ao cross-training adicional na academia? Que tal ver minha família? E quanto ao meu trabalho em tempo integral?”

Bem, não reclame com Pam porque é isso que é preciso. Ela consegue tudo e consegue entregar um tempo de conclusão de 6 a 7 horas para o passeio de bicicleta no IRONMAN e uma maratona de 3 horas e meia (uma conquista para um maratonista que faz APENAS uma maratona). “Você tem que cavar fundo e querer isso a cada minuto”, diz ela. “Você precisa manter o foco a cada minuto de IRONMAN. Você realmente precisa querer mais do que qualquer coisa.”

Ah, a propósito, eu mencionei que Pam tem 41 anos e tem esclerose múltipla?

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Source by Phil Sottile

Você sabe o que está vivendo em sua casa móvel?

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Você sabe o que está vivendo debaixo de sua casa móvel? Se você tiver sorte e toda a sua casa móvel estiver apoiada em uma laje de cimento, isso não lhe diz respeito. Mas se a sua casa móvel estiver na terra ou metade dentro e metade fora do cimento? Leia.

O que está vivendo sob sua casa móvel? Você sabia que existe todo um reino animal vivendo sob sua casa?

Animais selvagens adoram cavar e cavar túneis no subsolo parando sob sua casa móvel para descansar. Eles também gostam de cavar do lado de fora de sua casa, pular para dentro e ficar presos e morrer.

ISSO ACONTECE COM FREQUÊNCIA?

A resposta é sim. No segundo ano em que morei na minha casa móvel, acordei certa manhã com o pior odor possível apertando meus sentidos. Mesmo morando em minha casa há um ano, nunca havia sentido esse fedor antes.

Liguei para um amigo e ele investigou e encontrou um animal morto caído no chão embaixo do rodapé do meu trailer. Ele pensou que era um gambá. Por sorte, estava perto do lado e ele só teve que alcançar e recuperar.

Alguns meses depois, acordei novamente com esse aroma maravilhoso de outro animal morto sob minha casa móvel.

Liguei para o local de controle de pragas e eles enviaram um representante para remover o gambá morto. O homem me disse que havia recuperado o gambá morto e a taxa era de $ 100,00 que eu paguei de bom grado para poder viver em minha casa e respirar.

RASGADO:

Esse não é o fim desta história. Uma semana depois, no Dia das Mães, acordei mais uma vez com esse cheiro horrível desta vez 10 vezes pior. Claro que era um fim de semana e feriado, então eu não podia ligar para a mesma empresa que tinha saído sete dias atrás.

Fiz vários telefonemas até encontrar um homem que estava disposto a vir para minha casa em um feriado e remover o gambá.

Ele era um homem maravilhoso que imediatamente se inclinou e entrou no mundo da vida animal e em quaisquer habitats sob minha casa móvel. Ele removeu o gambá morto e me chamou para vê-lo. Eu já havia explicado sobre a outra visita da outra empresa.

ISSO FOI O QUE ELE ME DISSE:

Este é o mesmo gambá que deveria ter sido removido sete dias antes. O homem era muito preguiçoso ou achava que iria fazer algum tipo de golpe ao ser chamado de volta e ser pago duas vezes por remover o mesmo animal. Tudo o que ele fez foi esguichar algum tipo de produto químico embaixo da minha casa para mascarar o odor.

Ele me mostrou o animal e eu observei enquanto ele o colocava dentro de seu caminhão. Ele me cobrou R$ 150,00 e foi embora.

MILAGRES ACONTECEM:

Recebi um telefonema desse homem cerca de uma hora depois. Ele me disse que estava rasgando meu cheque porque sentiu que eu tinha sido roubado e ele estava me roubando uma segunda vez. recebendo o pagamento.

Discuti com ele para, por favor, descontar o cheque. Fiquei grata por ele tomar seu tempo e vir até minha casa para me ajudar.

No final, ele rasgou o cheque. Agradeço a ele do fundo do meu coração.

EMPRESA DE CONTROLE DE PRAGAS:

Na segunda-feira de manhã liguei para a Companhia de Controle de Pragas. Falei com a senhora responsável. Ela disse que a papelada afirmava que o animal havia sido deixado e não removido.

Agora eu te pergunto, por que eu mentiria sobre algo assim. De qualquer forma, a conclusão é que eu deveria ter dado um passo extra para garantir que o animal fosse realmente removido. Também nunca recebi nenhuma papelada deste representante da empresa que supostamente removeu o gambá morto.

Isso tudo aconteceu alguns anos atrás, quando a área em que eu morava estava incendiada. Os animais estavam correndo para salvar suas vidas e acabaram mortos sob inúmeras casas móveis.

A cidade enviará controle de animais para animais mortos removidos das ruas ou rodovias da cidade, mas eles não entrarão em residências particulares.

A razão pela qual escrevi esta história é para que você, o proprietário da casa móvel, esteja ciente do que se esconde sob sua casa móvel.

BOLETIM IMPORTANTE:

Agora que tenho sua atenção, gostaria de discutir algo como um Proprietário de Casa Móvel agora é crucial para todos os Proprietários de Casa Móvel que moram em Parques.

Nossas legislaturas estaduais estão agora revisando os fatos e ficções sobre parques de trailers.

Queremos que nossos Legislativos Estaduais que nos representam os eleitores saibam quais são os fatos.

(1) Aumentos de aluguel de goiva. Aluguel aumenta qualquer valor, ou tempo. Estamos verdadeiramente à mercê dos donos do Parque.

(2) Queremos uma vedação ou congelamento do aluguel.

(3) Muitos proprietários de casas móveis estão abandonando suas casas e perdendo seu dinheiro e sua casa.

(4) Se você se mudar e deixar sua casa móvel, ainda terá que pagar o aluguel do espaço.

(5) Gostaríamos da opção de comprar o parque para nós mesmos. Quem melhor para gerir e gerir o nosso Mobile Home Park senão as pessoas que nele vivem.

Esses são os problemas e muito mais. Por favor, escreva, ligue, envie fax ou e-mail para seus representantes.

Se não souber quem são, pergunte aos representantes da sua Associação de Proprietários de Casas.

Por favor, faça sua parte. Sou proprietário de uma Mobile Home e moro em um Mobile Home Park.

Por favor, sinta-se livre para verificar qualquer um dos meus artigos. Eu adoraria ouvir de você.

Devido à nota deixada neste artigo, removi agora as informações sobre o uso de bolas de naftalina para manter os animais afastados. Por favor, nunca use bolas de naftalina, exceto para suas roupas. Lamento ter escrito isso e espero que não tenha havido nenhuma doença por causa disso.

NUNCA USE BOLAS DE NATALHA DEBAIXO DA SUA CASA MÓVEL OU EM QUALQUER LUGAR.

Copyright 2006 Linda Meckler

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Source by Linda Meckler

Salmão Grelhado Com Sambal Matah

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Sambal é um prato de condimento indonésio, é basicamente uma mistura de pimentas combinadas com tomate, cebolinha, pasta de camarão e tempero (sal e açúcar). mas para Sambal Matah, a forma de servir é um pouco diferente. no sambal matah, todos os ingredientes são fatiados, para que você possa saborear com mais frescor todos os temperos.

Ingredientes para o Salmão Grelhado:

6 filés de salmão (cerca de 500 gr)

4 colheres de sopa de ketchup de tomate

3 colheres de sopa de molho de soja doce

Suco de Limão (a partir de 1 Limão)

1/4 colher de chá de sal

1/4 colher de chá de açúcar

1/4 colheres de chá de pimenta branca

Ingredientes para Sambal Matah:

6 chalotas cortadas em rodelas

2 dentes de alho, picados

4 Red Bird Eye Chillies, (opcional, se você quiser ter um sabor picante pode usar pimenta de olho de pássaro, se não, você deve apenas substituí-lo por pimentão verde), em fatias finas

4 Folhas de Limão Kafiir, espinhos removidos, picados

1/2 Tomate, sem sementes, em cubos

1 bloco de pasta de camarão

2 colheres de óleo vegetal

Sal e açúcar a gosto

Direções para Sambal Matah:

1. Coloque todas as chalotas, alho, pimenta, folhas de lima kafiir e tomate em uma tigela. Adicione o sal e o açúcar, misture bem.

2. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira. Esmague e frite a pasta de camarão no óleo por 1 minuto. Retire do fogo e deixe esfriar até a temperatura ambiente.

3. Adicione a pasta de camarão frito na tigela. Misture bem, sirva.

Instruções para Salmão Grelhado:

1. Para preparar a marinada, coloque o ketchup de tomate, molho de soja doce, suco de limão, sal, açúcar e pimenta branca em uma tigela, misture bem.

2. Cubra o salmão com toda a marinada. Coloque o peixe na geladeira e deixe marinar por cerca de 1 hora.

3. Pré-aqueça a grelha. Salmão grelhado até ficar cozido, cerca de 3 minutos de cada lado. Servido com Sambal Matah.

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Source by Fiedha Anindyajati

Importância do uso de tapetes de borracha em pisos industriais

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Segurança e proteção são dois fatores importantes no local de trabalho. A maioria dos empresários sempre tenta manter seus funcionários seguros. Todos podem testemunhar líquidos, graxas e produtos químicos em pisos industriais. Os acidentes são bastante comuns devido à natureza escorregadia dos pisos de cimento. Cair ou tropeçar pode causar grandes problemas. Eles podem afetar indiretamente a produção do negócio, gastando dinheiro devido a problemas médicos e perda de reputação. Superfícies escorregadias também podem levar à destruição da máquina. Para manter todas as situações sob controle, os setores empresariais estão usando tapetes de borracha.

O que torna a superfície de piso de borracha popular-

Existem várias razões por trás do uso de soluções de tapetes de borracha. Antigamente, as pessoas usavam pisos de borracha apenas em casa. No entanto, hoje em dia, eles estão conseguindo um lugar melhor nos locais de trabalho. Aqui estão algumas das vantagens de usar essas superfícies sob os pés-

1. Disponível em várias cores-

Uma das maiores vantagens de usar tapetes feitos com borracha é que eles estão disponíveis em várias cores e texturas. Os clientes comerciais podem escolher qualquer variedade, dependendo de suas necessidades. Eles são feitos sob medida dependendo dos utilitários. Os tapetes de cor escura estão em grande demanda entre os clientes comerciais.

2. Antiderrapante na Natureza-

Os acessórios para pisos de borracha são antiderrapantes por natureza. Oferecem melhor aderência aos pés. Reduzem os acidentes. Os funcionários podem trabalhar com segurança no piso de cimento sem se preocupar em cair e quebrar as pernas.

3. Fácil de instalar e limpar-

Itens de piso de borracha são fáceis de instalar e manter. Graxa, produtos químicos e ácidos não podem afetar as superfícies de borracha sob os pés. Eles levam muito menos tempo para instalação. Os proprietários de empresas instalam-nos em passeios pedestres, áreas de trabalho, armazéns e até mesmo sobre as escadas.

4. Preço baixo-

Essa é uma das maiores vantagens do uso de tapetes de borracha nos pisos. Esses produtos são acessíveis. Mesmo você também pode obtê-los com descontos de fontes confiáveis.

Esses pontos acima mostram alguns dos recursos que geralmente motivam os clientes a usar produtos de tapetes de borracha. Indivíduos usá-los para usos múltiplos. Os tapetes elétricos são muito populares nos dias de hoje, pois são resistentes a choques e duradouros. Os tapetes de hotelaria e restauração também ganham importância no mercado, pois são resistentes a produtos químicos e óleo. Quando você está comprando esses produtos, certifique-se de que eles são de empresas de renome. Você pode pesquisar on-line para encontrar a empresa mais confiável que fabrica e fornece esses acessórios sob os pés.

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Source by Rajib KR Saha

Características e tipos de caixa de ferro

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Passar a ferro é uma das poucas tarefas que a maioria de nós raramente gosta; no entanto, com o tipo certo de caixa de ferro, essa tarefa monótona pode ser simplificada. Este útil eletrodoméstico está disponível em diferentes variedades, dependendo do tipo de roupa a ser passada e do orçamento.

Existem pequenas variedades portáteis disponíveis para uso mais fácil e grandes equipamentos usados ​​por costureiras profissionais. É importante escolher equipamentos que sejam fáceis de usar, duráveis ​​e que incluam as características necessárias. Hoje existem equipamentos com diferentes funcionalidades disponíveis em muitas das lojas online a preços acessíveis.

Os modelos de caixa de ferro mais utilizados incluem o modelo básico seco, o modelo a vapor, o modelo vertical a vapor, o modelo deluxe e o modelo de viagem.

Modelo seco básico: É uma das variedades mais baratas disponíveis na maioria das lojas online e offline a preços atrativos. Este modelo básico inclui um mostrador de temperatura para controlar a temperatura e uma base metálica. O equipamento do modelo básico é bastante pesado e raramente inclui recursos adicionais. Como não inclui recursos de vapor, é necessário usar frascos de spray para obter os resultados desejados para passar roupas.

Modelos a vapor: A maioria das caixas de ferro inclui modelos a vapor. Estes equipamentos modelo incluem pequenos tanques que são preenchidos com água. Esta água é convertida em vapor enquanto as roupas são passadas. Algumas das características mais comuns incluem uma explosão de vapor que pode ser pulverizada nas roupas. O vapor é pulverizado através de uma pequena saída presente no equipamento. A quantidade de vapor a ser pulverizada pode ser controlada de acordo com o tipo de roupa a ser passada. As roupas de algodão requerem mais vapor para reduzir os vincos. Existem interruptores de controle de vapor que podem ser alterados de acordo com o tipo de tecido.

Modelo de vapor vertical: A caixa de ferro a vapor vertical está entre as últimas versões de equipamentos elétricos. Pode vapor horizontal e verticalmente ao contrário dos equipamentos de vapor comuns. O vapor é um dos métodos mais fáceis e rápidos de reduzir as rugas. Embora o equipamento seja um pouco caro, vale a pena o preço devido aos seus recursos avançados de vapor.

Modelo Deluxe: Além dos equipamentos mencionados acima, existem equipamentos de qualidade superior disponíveis na maioria das lojas online e offline com diversos preços. Alguns dos recursos mais avançados desses equipamentos incluem recursos de desligamento automático, recursos de vapor superiores, cabo retrátil, recursos de controle rápido de temperatura e assim por diante. Os modelos de luxo também incluem várias saídas de vapor, placas de sola antiaderentes e tanques de vapor fáceis de encher. É bastante caro em comparação com os outros modelos de vapor, mas inclui recursos incomparáveis.

Outra variedade de caixa de ferro inclui o modelo de viagem que é leve e bastante útil para pessoas que viajam muito. Alguns desses modelos podem ser dobrados para torná-lo compacto em tamanho. Alguns dos modelos de viagem incluem recursos de vapor, enquanto outros não. Como existem diferentes variedades de modelos de viagem, opte por equipamentos pequenos e compactos para que possam ser transportados com facilidade.

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Source by Anamika Swami

Quanto custa plantar 1 acre de videiras

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Uma pergunta comum a cada vinícola é quanto custa plantar um acre de uvas. A lista abaixo mostra os preços aproximados para colocar em um acre de uvas. São 15 fileiras, 90m de comprimento, 3m de distância e um cipó a cada 2m. Todos os preços são aproximados, mas dá para ter uma ideia. Também incluí quando cada atividade deve ser feita ao longo do ano. Este exemplo assume que estaríamos plantando as vinhas nesta primavera, então começamos a trabalhar neste bloco no ano passado. E isso é na Austrália, então para o hemisfério norte basta adicionar 6 meses ao tempo dado.

Lembre-se, esses preços são APROXIMADOS e variam muito dependendo de onde você está no mundo.

Encomende e pague por videiras, videiras de porta-enxerto enxertadas resistentes à filoxerra .. $ 2.363 .. Novembro

Teste do solo para determinar o que está faltando no solo .. $ 250 .. Dezembro

Espalhe cal, gesso e outros requisitos do solo .. seria raro na Austrália que cal e gesso não fossem necessários, pois geralmente temos solos ácidos muito antigos e as videiras precisam de um pH de solo neutro .. $ 800 .. Janeiro

Planeje e trace o layout do vinhedo, melhor feito com a ajuda de um agrimensor .. $ 1.350 .. Janeiro

Rasgue profundamente a terra para penetração e drenagem da raiz, você precisa de uma máquina GRANDE para fazer isso e tem que rasgar a uma profundidade de pelo menos 500 mm .. $ 600 .. Fevereiro

Semear a cultura de cobertura para acumular matéria orgânica do solo e teor de nitrogênio .. $ 150 .. Maio

Vire em cobertura vegetal para incorporar matéria orgânica .. $ 90 .. Setembro

Grade de terra para nivelar a área e semear grama permanente (grama nas videiras) para que o solo não seja soprado e você possa trabalhar nas videiras durante os períodos de chuva .. $ 195 .. Setembro

Compre postes de pinho tratado para montagens de caixa de extremidade, são necessários postes de cerca de 175 mm de diâmetro, pois uma treliça totalmente carregada exercerá uma força considerável nas montagens de extremidade .. $ 2.400 .. Setembro

Compre postes de aço para cada linha, um é necessário a cada 6m – os postes de aço flexionam no solo e a colheitadeira pode colher ao redor deles, os postes de pinho no meio da fileira não flexionam e a colheitadeira “perderá” as uvas 300mm cada lado do post ou, ele vai quebrar o post .. $ 1.260 .. setembro

Compre arame, 1 arame de irrigação, 1 arame de fruta e 4 arames de folhagem para cada linha, fios de folhagem podem ser adicionados depois, mas é mais fácil fazer tudo de uma só vez .. $ 695 .. Setembro

Compre protetores de videira, estes funcionam como uma estufa em torno de cada videira, protegem contra coelhos, vento e deriva de spray químico .. $ 1.013 .. Setembro

Compre tubos de irrigação, gotejadores, conectores e suponha que estamos conectando a um sistema de irrigação existente, portanto, nenhuma bomba ou filtro está incluído neste preço .. $ 1.200 .. Setembro

Empreiteiro para colocar postes de pinho e aço tratados no solo .. $ 1.200 .. Outubro

Empreiteiro para construir conjuntos finais .. $ 400 .. Outubro

Coloque os fios e estique conforme necessário .. $ 450 .. Outubro

Instalar linhas de irrigação, gotejadores e conectar ao sistema de irrigação existente .. $ 450 .. Outubro

Pulverize ervas daninhas na fileira de videiras para que a grama verde seja deixada nos becos e a nova videira seja plantada em terra nua para que não haja competição de ervas daninhas por nutrientes e água .. $ 210 .. Outubro

Plante videiras .. isso é um trabalho de quebra, cada videira tem que ser cavada e regada à medida que você avança .. $ 300 .. Novembro

Amarre a videira ao arame de frutas .. queremos ter a videira até o arame de frutas o mais rápido possível para que ela possa começar a fornecer frutas e queremos troncos retos e bonitos nas videiras para que seja fácil contorná-los .. $ 300 . . Novembro

Coloque guardas de videira .. $ 300 .. Novembro Cortar as fileiras de videiras, uma tarefa regular durante a primavera ao outono, necessária em média a cada duas semanas .. $ 90 .. Novembro

Compre e espalhe fertilizante .. fertilizante orgânico para dar um pontapé inicial na videira, aplique cerca de uma tonelada no acre .. $ 830 .. novembro

Pulverização de ervas daninhas na fileira de videiras, uma tarefa regular que pode ser ajudada com cobertura morta sob as videiras, sem a pulverização de ervas daninhas, a videira jovem está competindo com as ervas daninhas por nutrientes e água .. $ 210 .. Dezembro

Corte as fileiras de videiras, de preferência com um cortador de grama lateral para que a matéria cortada forneça uma cobertura morta sob as videiras .. $ 90 .. Dezembro

A videira tentará crescer rebentos de cada botão no tronco, temos que abrir a proteção da videira, arrancar essas ventosas e prender a proteção da videira de volta e isso deve ser feito regularmente durante a estação de crescimento .. $ 300 .. Dezembro

Total para o primeiro ano para um acre .. $ 17.495

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Source by Peter Svans

Diferentes tipos e usos de basculantes de aluguel

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Os grandes veículos são basicamente, usados ​​para transportar e transferir materiais pesados ​​e mercadorias a granel. Os caminhões são os transportadores de mercadorias mais populares. Agora, existem diferentes tipos de subcategorias disponíveis em caminhões, classificadas de acordo com seu tamanho e uso funcional. São caminhões rígidos, UTE, transporte, basculantes, táxis, vans de entrega e reboques. Todos esses veículos podem ser alugados em suas respectivas taxas de aluguel. E se você estiver procurando por ‘aluguel de basculantes’, há muitas opções disponíveis online.

A pessoa que deseja mudar de casa pode alugar esses caminhões. Portanto, existem instalações de aluguel disponíveis onde você pode alugar seu veículo do tamanho necessário por um dia ou dois. Esses veículos são contratados para diversas finalidades, como a transferência de bagagens de um local para outro ou a transferência de lixo dos canteiros de obras para os lixões. Caminhões pequenos são usados ​​para transferir algumas mercadorias, mas veículos grandes, como basculantes, são usados ​​para transportar materiais pesados ​​e grandes. Um caminhão basculante é adequado para transportar carvão, minério, material de construção, carga de pellets a granel, mercadorias da classe de moldagem, etc.

Existem diferentes tipos de caminhões basculantes classificados de acordo com seu tamanho e capacidade de carga. Alguns estão listados abaixo:

Caminhão Basculante 6X4: sua capacidade de carga é de 31-40 Ton. Tem 251-350 HP cavalos de potência. Tem três conjuntos de pneus e é pequeno em tamanho.

Semi-reboque basculante de 2 eixos: tem capacidade de carga de 21-23 Ton. Seu local de origem é Anhui China (Continente).

Semi-reboque basculante: é feito de material de aço. Seus pneus são triângulo de moedas duplas e possui uma caixa de ferramentas.

Usos de caminhões basculantes:

Esses caminhões desempenham um papel muito importante na construção e comércios de construção. Esses tipos de caminhões são usados ​​para transportar materiais de construção como areia, hardcore e solo para um local de construção e também remover materiais indesejados e de desperdício, como entulho e qualquer terra da fundação.

O aspecto importante e muito útil desses caminhões é que eles podem ser levantados. Não há necessidade de trabalhadores para encher e esvaziar o caminhão, ele pode ser esvaziado levantando a parte traseira. Assim, podemos saber o quão importante e útil são esses caminhões.

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Source by Toby Flanagan

Como um brinquedo pode mudar a vida do seu filho

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Introdução

Os brinquedos infantis não são apenas projetados e destinados ao prazer de brincar, relaxamento, jogos e diversão – eles também são essenciais como ótimas ferramentas na saúde, desenvolvimento mental e acadêmico das crianças.

Como um brinquedo pode mudar a vida do seu filho? Você pode perguntar. Quando uma criança se envolve em processos por meio do brincar, ela tende a se tornar criativa e desenvolver habilidades que continuariam a construir suas proezas acadêmicas.

Os brinquedos são, sem dúvida, benéficos para as crianças e podem ajudar a mudar suas vidas de maneira significativa. Um brinquedo pode mudar a vida de seus filhos de diferentes maneiras. Os brinquedos servem como blocos de construção para o futuro de seus filhos.

Os brinquedos educam seus filhos sobre si mesmos e sobre o mundo. Uma maneira de um brinquedo mudar a vida de seu filho é enviando mensagens e comunicando valores em geral, algumas das maneiras pelas quais um brinquedo pode mudar a vida de seu filho estão no desenvolvimento de

UMA). Habilidades Sociais e Emocionais:

Bonecas e bichos de pelúcia são os melhores para representar seres humanos através de papéis de faz de conta. As crianças desenvolvem segurança, felicidade, partilha e cooperação através do jogo.

Brinquedos de pelúcia, móbiles musicais podem dar remédio e luxo calmantes para uma criança em trauma. Enquanto outros brinquedos de faz de conta, como roupas de fantasia, automóveis de brinquedo, vans, videogames, unidades musicais e livros, ajudam as crianças a construir auto-expressão e confiança.

B). Habilidades físicas:

Brincar em balanços, barras de macaco, pular, auxiliam na construção de destreza física, força e equilíbrio nas crianças. Outros brinquedos que incluem veículos de brinquedo, carroças, motocicletas, vassouras e pás também ampliam seu aprimoramento físico ou muscular.

C). Criatividade:

Grandes habilidades motoras necessárias para a escrita e o desenvolvimento artístico criativo podem ser desenvolvidas nas crianças através do desenho, pintura e esportes artísticos. Brinquedos para o desenvolvimento criativo e intelectual incluem argila, giz de cera, tintas, livros, papel e tesoura.

D). Desenvolvimento da linguagem:

Ler e brincar com livros de imagens ajuda a aumentar as capacidades de escuta e comunicação em crianças

E). Capacidades cognitivas e de resolução de problemas:

Brincar com atividades baseadas na natureza, como brinquedos de areia e massinha; brinquedos aquáticos ajudam os jovens a torná-los bons em investigar e experimentar, porque seu senso de interesse, curiosidade e descoberta é aceso.

Brincar com caixas, quebra-cabeças e blocos também ensina como agrupar, gerenciar e categorizar objetos.

Alguns brinquedos se encaixam em mais de uma categoria, e as crianças precisam se divertir brincando com os brinquedos de diferentes categorias para um desenvolvimento total.

F). Raciocínio lógico:

Expor seus filhos através de brinquedos ao raciocínio lógico desde cedo, permite que a criança desenvolva sua mente e crie uma base essencial para sua capacidade de examinar e fazer conexões no raciocínio de dados no futuro.

Ferramentas de estudo distintas, como quebra-cabeças e blocos de construção, ajudam a aumentar o potencial de um bebê para sequenciar, conceituar e, mais cedo ou mais tarde, solucionar problemas.

G). Habilidades Matemáticas:

nunca é cedo demais para construir uma mentalidade de “posso fazer” em relação à matemática na vida de seus filhos!

Brinquedos que incentivam a contagem, operações simples e a descoberta de formas são ferramentas certas para começar a aprender matemática. Apesar do fato de que este é frequentemente o desafio em que as crianças não têm autoconfiança, aqui está sua chance de fazer com que seus filhos sintam que ele pode ser um sucesso de uma maneira agradável e menos estressante!

Agora você sabe como um brinquedo pode mudar a vida do seu filho!

Conclusão

  • Os brinquedos podem mudar a vida das crianças positivamente em grande medida.

  • Os brinquedos são ótimos na construção da capacidade mental de seus filhos.

  • Nunca negue aos seus filhos o acesso a ótimos brinquedos.

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Source by Jack Corbyn

Como relaxar e evitar a ansiedade antes de dormir

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Todos nós já tivemos a experiência de rastejar para a cama, cansados ​​de cachorro, prontos para uma noite de sono maravilhosa quando… bam! – de repente um pensamento bate em você. Você começa a se perguntar o que o amanhã trará ou se deixou a torradeira ligada ou qualquer outra coisa aleatória.

É agravante, mas há uma boa maneira de contornar isso.

A primeira coisa a fazer é parar de tentar adormecer. Tentar se forçar a dormir só vai piorar o problema. Em vez disso, tente apenas se concentrar em simplesmente deitar pacificamente. Volte sua atenção para as partes do seu corpo que estão tocando a cama.

Pergunte a si mesmo se a cama está segurando você bem. Ele está fazendo o seu trabalho ou você está tentando se segurar? A cama precisa de sua ajuda? Perceba que você pode simplesmente deixar essa necessidade de se sustentar se dissolver. Você não precisa e agora não serve para você. Deixe a cama fazer o seu trabalho.

Agora, enquanto você está deitado ali, deixando a cama fazer todo o trabalho, imagine que todo o seu corpo é feito de cimento molhado. Você está pesado e afundando cada vez mais fundo na cama.

Enquanto você imagina esse naufrágio, tente lutar contra ele. Imagine seus músculos se esforçando para se levantar da cama, mas sendo sobrecarregados pelo peso. Você adoraria se levantar, mas seus membros são muito pesados. Esta pequena mini-batalha ajudará a relaxar ainda mais os músculos.

A chave para relaxar dessa maneira é manter seus pensamentos menos como um conjunto de comandos e mais como um devaneio. Lembre-se de que você não pode se forçar a relaxar, então apenas passe por essa sequência de relaxamento do ponto de vista da brincadeira. Apenas imagine idealmente como seria se seu corpo fosse pesado como cimento molhado.

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Source by Jonathan Masters

Teste de limite para ferro em produtos farmacêuticos

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Um teste limite é descrito como um teste semi-quantitativo ou quantitativo para identificar e controlar pequenas quantidades de impureza que provavelmente estão presentes em uma determinada substância. As razões pelas quais os testes de limite são realizados incluem:

1. Para detectar as quantidades prejudiciais de impurezas

2. Para detectar quantidades inevitáveis ​​e evitáveis ​​de impurezas

O teste de limite de ferro geralmente é realizado para mostrar que o teor de ferro não excede o limite especificado na monografia individual – com respeito a microgramas de ferro por cada grama da substância de teste. O teste de limite de ferro é normalmente projetado para ajudar na determinação do limite aceitável de compostos de ferro contidos em uma amostra como impurezas. Uma solução padrão de ferro contendo 40 μg de ferro é a utilizada para a comparação da cor.

O teste é normalmente construído sobre a reação do ferro em uma solução amoniacal contendo ácido tioglicólico. Este último forma um complexo de tioglicolato de cor rosa ou roxo avermelhado profundo. A comparação da cor gerada a partir de uma quantidade predeterminada de substância do teste de limite de ferro é normalmente vista verticalmente usando um padrão – sulfato de amônio ferrítico. Diz-se que uma amostra passa no teste se a cor obtida da solução de teste for menos escura em comparação com o padrão.

A cor púrpura avermelhada produzida na solução de amostra não deve ser superior à da solução padrão. Caso a cor gerada em uma solução de amostra seja menor que a solução padrão, a amostra passa no teste de ferro limite e vice-versa. Os motivos são bem simples. O ácido cítrico auxilia a precipitação do ferro pela amônia através da formação de um complexo com ele. A amônia torna a solução alcalina.

Na ausência de ar, o Fe (SCH2COOH)2 gerado a partir da forma ferrosa do ferro é relativamente estável. No entanto, a cor é normalmente destruída por álcalis fortes e agentes oxidantes. O estado inicial do ferro realmente não importa, pois o ácido tioglicólico reduz, ou melhor, converte Fe3+ em Fe2+. O teste limite para ferro deve ser considerado como um dos testes mais sensíveis. Para evitar a interferência de outros cátions metálicos, use 20% de ácido cítrico – um complexo é formado (quando outros cátions metálicos estão envolvidos).

Procedimento

Para preparar uma solução, dissolva uma quantidade pré-determinada da substância em 40 ml de água. Alternativamente, você pode tomar 10ml da solução conforme as instruções da monografia do cilindro de Nessler. Para isso, adicione 2 ml de solução a 20% p/v de ácido cítrico (sem ferro), bem como 0,1 ml de ácido tioglicólico. Usando solução de amônia livre de ferro, misture e alcalinize e depois dilua para 50 ml usando água.

A solução resultante deve ser deixada em repouso por aproximadamente cinco minutos. Para efeito de padrão, diluir 2 ml de solução padrão de ferro simultaneamente, com 40 ml de água e, em seguida, adicionar uma quantidade de reagente semelhante ao da amostra. Como já mencionado, uma amostra passou no teste se a cor produzida não for considerada mais intensa que o padrão. As comparações de cores das duas soluções devem ser feitas em um fundo branco – com o objetivo de gerar resultados mais precisos. O ácido tioglicólico provou ser um reagente mais sensível quando se trata de ferro, em relação ao tiocianato de amônio. Isso explica por que é recomendado ao realizar o limite de teste de ferro.

Basicamente, é assim que o teste de limite de ferro é realizado e os resultados apurados.

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Source by Ankur Choudhary