Um atacante atinge você. No entanto, em vez de estremecer com a dor, você envia a energia do ataque de volta para o braço dele. Enquanto seu atacante pensou que você estaria dobrando de dor, é ele quem está sofrendo. Isso não é apenas algo que acontece em filmes de ação ou videogames. Este é o poder do Corpo de Ferro do Tai Chi Chuan.

O treinamento do Corpo de Ferro pode ser dividido em duas categorias – Corpo de Ferro Interno e Corpo de Ferro Externo. O Corpo de Ferro Externo é obtido predominantemente através de golpes repetidos no corpo regularmente para receber golpes cada vez mais fortes. Embora isso desenvolva a sensação corporal que você deseja, o treinamento não é bom para você a longo prazo, porque os golpes causarão muitos danos. No entanto, o treinamento interno do corpo de ferro não tem os mesmos tipos de efeitos nocivos.

Com o treinamento adequado, o Tai Chi Iron Body pode permitir que o praticante sinta um oponente como “aço envolto em algodão” uma famosa frase dos clássicos do Tai Chi. E o treinamento correto de fato fará com que seu corpo se sinta para um atacante como se houvesse talvez um quarto de polegada de material macio esticado sobre o aço. O corpo pode ser macio ao toque, mas se um atacante o atingir com força, pode causar sérios danos.

Esse sentimento não se restringe a quando você é atingido. Se você golpeasse um oponente com Corpo de Ferro Interno, eles sentiriam como se tivessem sido atingidos por ferro. Pessoas que são muito habilidosas podem até pegar a energia recebida do golpe de um oponente e enviá-la de volta para eles. Praticantes verdadeiramente habilidosos podem quebrar o pulso ou o braço de um atacante ou até mesmo deslocar um ombro usando a própria energia do atacante contra eles.

Desenvolver essa habilidade requer o conhecimento de várias outras habilidades e a capacidade de usar essas habilidades em combinação. A capacidade de praticar Sung, relaxamento. Este é um tipo de relaxamento profundo que permite que o corpo do praticante permaneça relaxado mesmo em uma situação de combate. Também requer Peng, ou conexão interna, bem como vários métodos de enraizamento. Também requer a capacidade de sentir e mover a energia através do corpo. Por exemplo, um praticante precisa ser capaz de sentir e mover a energia através do ponto Lao Gong, um ponto no centro da palma da mão e o ponto Yong Quan ou Bolha Borbulhante nos pés, bem como em todo o resto do corpo. Com este treinamento também é muito útil ser capaz de sentir em qualquer lugar dentro do corpo de um atacante e ser capaz de atingir órgãos internos específicos à vontade.

Existem outros aspectos da manipulação de energia que um aluno precisará entender para executar essas técnicas. Os praticantes precisarão ser capazes de trabalhar com a energia da terra e a energia do céu sozinhos e juntos. Eles também precisarão praticar corretamente a lavagem da medula do corpo.

Embora o Internal Iron Body precise de um treinamento sério para ser alcançado, pode ser uma ferramenta poderosa e tornará seu corpo muito mais forte e saudável ao longo do tempo.



Source by Richard Clear

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