Uma fobia é comumente descrita como um medo irracional, cujos sintomas podem ser gerenciáveis ​​às vezes. Em certas ocasiões infelizes, esse medo irracional pode ser tão debilitante que a vida cotidiana de uma vítima pode parar.

Um medo pode estar relacionado a praticamente qualquer objeto, situação ou pessoa ou pode ser causado por uma ação reflexa da mente subconsciente para evitar uma experiência desagradável.

Fobias comuns incluem acrofobia (medo de altura), agorafobia (medo de espaços abertos), claustrofobia (medo de espaços fechados) e assim por diante.

Os sintomas comuns de uma fobia variam de uma sensação de terror ou pânico, incapacidade de se concentrar em pensamentos, um forte desejo de escapar da situação ou uma resposta física incontrolável, como tontura ou tremor.

Há muitas maneiras de ajudar quem sofre de medo irracional. Remédios naturais para fobia, como remédios de ervas ou aromaterapia, podem ser realmente eficazes nessa direção.

Aqui está uma lista de remédios de ervas comuns para fobia.

Limão ou Limão

O suco de limão é considerado altamente eficaz para aliviar as náuseas e tonturas causadas por um ataque de fobia. Este método é comumente usado por praticantes ayurvédicos. Para obter alívio completo de diferentes sintomas relacionados à fobia, corte o limão ao meio e cheire-o por algum tempo.

Chapéu de caveira chinês

A calota craniana chinesa é uma erva que pode ajudar o paciente a obter alívio da ansiedade e do medo causados ​​por um estado de fobia. Tradicionalmente, a calota craniana chinesa tem sido usada por praticantes de ervas chinesas para tratar problemas relacionados à ansiedade e insônia. Um dos principais ingredientes desta erva são os flavonóides, como o wogonin, que ajuda a diminuir o hormônio do estresse em pacientes com fobia em grande medida. Esta erva ajuda a ativar o sistema nervoso central de uma pessoa, o que ajuda o paciente a responder mais positivamente ao medo e à ansiedade.

Prado Doce

A meadow-sweet é uma espécie de erva que pode ser tomada por uma pessoa que sofre de fobia na forma de chá para aliviar o desconforto da ansiedade e do medo. Os sintomas físicos geralmente associados à fobia, como palpitações, pânico e distúrbios no sistema digestivo, podem ser superados pela ingestão de doce de prado.

Flor da Paixão

A flor da paixão é uma erva que pode ajudar a modular a resposta emocional do corpo ao estresse e ajudar uma pessoa a permanecer emocionalmente calma e equilibrada. Esta erva em particular atua como um sedativo natural e pode ajudar o paciente a superar uma situação extremamente temerosa que pode desencadear respostas relacionadas a fobias. A videira desta erva contém muitas propriedades calmantes, o que a torna um remédio herbal eficaz para todos os diferentes tipos de fobias. Em muitos livros de Tratamentos Ayurvédicos para Fobia, o chá de maracujá tem sido recomendado para problemas relacionados ao nervosismo e medo em pacientes que sofrem de fobia.

Cava

Kava é uma erva que é tradicionalmente usada na região do Pacífico Sul para preparar bebidas cerimoniais. Esta erva é um sedativo natural e relaxa os músculos do corpo. O extrato de raiz de kava é solúvel e pode ser adicionado à água para aliviar uma pessoa dos sintomas da fobia. Kava também é conhecido por acalmar o sistema gastrointestinal e proporcionar alívio ao paciente de problemas estomacais relacionados à fobia, como náusea e acidez.

Camomila

Alguns dos problemas comuns que as pessoas que sofrem de experiências de fobia são medo, pavor e insônia. A camomila é um relaxante nervoso que ajuda a acalmar e relaxar o sistema nervoso e a curar os problemas comuns associados à fobia.

Esta erva também atua como um sedativo natural e acalma o sistema nervoso, afetando o neurotransmissor no cérebro de tal forma que ajuda o paciente com fobia a se tornar mais estável e calmo.

A ansiedade é o resultado de pensamentos desnecessários contínuos, tensão e medo. Além dos medicamentos ayurvédicos, Yoga, meditação e pranayama podem ser muito benéficos para eliminar os ataques de pânico primeiro por fobia. Medicamentos ayurvédicos para fobia em geral são muito calmantes e inofensivos. No entanto, consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer linha de tratamento.



Source by Ajit Kumar

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